Terapia Física y Rehabilitación en Lima

Contracción muscular: el movimiento inteligente

Cada vez que realizamos un movimiento —por pequeño que sea— ocurre algo extraordinario dentro de nuestro cuerpo. Levantar una taza, girar la cabeza, caminar o simplemente sonreír parece algo natural. Sin embargo, detrás de cada uno de esos movimientos existe una coordinación casi perfecta entre cientos...

29 Jun 2026

Aprende a vivir un día a la vez

Con el paso de los años aprendemos a trabajar, a asumir responsabilidades y a perseguir metas. Pero pocas veces aprendemos algo igual de importante: cómo construir una vida en paz y encontrar momentos de verdadera felicidad....

11 Jun 2026

Tres decisiones que construyen nuestra salud

No siempre podemos elegir lo que nos ocurre, pero sí podemos elegir cómo vivimos cada día. La manera en que nos alimentamos, nos movemos, descansamos y afrontamos nuestras emociones influye profundamente en nuestra salud. Al final, nuestro bienestar se construye con pequeñas decisiones repetidas día tras día....

09 Jun 2026

Surf: un deporte extraordinario

Vivir cerca del mar es un privilegio. Para muchos, el surf no es solo un deporte, sino una forma de conectar con la naturaleza, desafiarse a sí mismos y disfrutar del movimiento....

03 Jun 2026

Fractura de brazo: Con o Sin cirugía

Una de las fracturas más frecuentes debido a accidentes domésticos (en su mayoría) es la del brazo. El brazo está conformado por un solo hueso llamado húmero, éste es largo y a la altura del hombro es...

26 May 2026

El amor tiene efectos sorprendentes

El amor también cuida nuestro cuerpo Con frecuencia escuchamos decir que las personas felices enferman menos o que quienes se sienten queridos afrontan mejor las dificultades de la vida. ¿Existe algo de cierto en esta idea? La respuesta es interesante. Quizá el amor no sea un medicamento capaz de curar una enfermedad por sí solo, pero cada vez conocemos mejor cómo las relaciones humanas y las emociones influyen en el funcionamiento de nuestro organismo....

23 May 2026

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