Terapia Física y Rehabilitación en Lima

El estrés también se siente en el cuerpo

Vivimos hablando del estrés como si fuera solamente un estado emocional. "Estoy estresado." "Tengo demasiadas cosas." "Estoy preocupada." Pero el estrés no se queda en nuestros pensamientos. El cuerpo también lo vive....

08 Aug 2026

Bursitis 2: ¿Qué es una bursitis y por qué aparece?

En el artículo anterior conocimos a la bursa, una pequeña estructura que trabaja silenciosamente para facilitar el movimiento y reducir la fricción entre los tejidos. Mientras cumple su función, pasa completamente desapercibida....

07 Aug 2026

Dolor de hombro: Una mirada amable 1

¿Por qué un hombro puede tardar tanto en recuperarse? Cuando una persona llega a consulta por un problema de hombro, casi siempre trae la misma pregunta. "¿Cuánto tiempo voy a tardar en recuperarme?"...

06 Aug 2026

Una mirada amable a los tiempos de la rehabilitación

¿Por qué mi recuperación no avanza como el de las otras personas? Hay algo que ocurre con frecuencia en la consulta y que pocas veces se expresa con palabras. Lo veo en el rostro de algunos pacientes. No siempre me lo preguntan....

05 Aug 2026

Una mirada amable al Parkinson 4

Vivir con Parkinson: cuidar también las emociones, el sueño y la calidad de vida Cuando pensamos en el Parkinson, solemos fijarnos en los cambios del movimiento. Sin embargo, vivir con esta enfermedad implica mucho más que aprender a caminar con seguridad o mantener la movilidad....

04 Aug 2026

El cuerpo del surfista 4

Cinco principios biomecánicos para remar mejor Una buena remada no depende únicamente de la fuerza. Dos surfistas con una condición física muy parecida pueden obtener resultados completamente diferentes. La diferencia muchas veces está en cómo utilizan su cuerpo....

03 Aug 2026

Escoliosis 3 ¿cómo saber si mi hijo tiene escoliosis?

Aprender a mirar: las pequeñas señales que pueden alertar una escoliosis La escoliosis rara vez comienza con dolor. La mayoría de los niños sigue corriendo, jugando y haciendo deporte como siempre. Por eso, muchas veces el primer diagnóstico no lo hace una radiografía....

02 Aug 2026

Los niños aprenden a confiar en su cuerpo antes de saber cómo funciona

Antes de saber qué es un músculo, una articulación o un hueso, los niños ya están aprendiendo algo mucho más importante: Si pueden confiar o no en su propio cuerpo. Ese aprendizaje no ocurre en el colegio ni en un libro de anatomía. Comienza en casa....

01 Aug 2026

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