Terapia Física y Rehabilitación en Lima

¿Tus zapatos cuidan tu cuerpo?

La mayoría de las personas elige sus zapatos por el diseño, el color o porque simplemente le resultan cómodos. Sin embargo, pocas veces pensamos en el papel que cumplen sobre la forma en que caminamos y, en consecuencia, sobre la salud de todo nuestro cuerpo....

08 Jul 2026

¿Por qué nos sentimos rígidos al levantarnos?

Muchas personas experimentan una sensación de rigidez al levantarse por las mañanas. Algunas la describen como "el cuerpo está duro", otras sienten que las articulaciones no responden con la misma facilidad que durante el resto del día. En la mayoría de los casos, esta sensación desaparece después de unos minutos de movimiento. Pero ¿por qué ocurre?...

08 Jul 2026

La gravedad: Fuerza que nos acompaña toda la vida

La gravedad no solo hace caer los objetos. También influye en cada uno de nuestros movimientos. Si observamos con atención cómo funciona nuestro cuerpo, descubriremos que existe un trabajo permanente que realizamos sin pensar. Es automático, involuntario y ocurre durante toda la vida. A ese esfuerzo constante lo llamamos trabajo antigravitatorio....

07 Jul 2026

Antagonista: Músculo que siempre está trabajando

Cuando realizamos un movimiento solemos pensar únicamente en el músculo que lo produce. Sin embargo, el cuerpo funciona como un verdadero equipo, donde cada músculo cumple una función específica....

06 Jul 2026

Niños: La postura también se educa

Los niños crecen mientras juegan, estudian, corren, cargan mochilas, usan computadoras y pasan tiempo frente a una pantalla. Cada una de esas actividades representa un estímulo para un cuerpo que todavía se está desarrollando. La buena noticia es que el organismo infantil tiene una enorme capacidad de adaptación....

06 Jul 2026