Artritis y artrosis: similitudes y diferencias

Es muy frecuente escuchar frases como: "Tengo artritis en la rodilla." "Mi médico me dijo que tengo artrosis... ¿o era artritis?" La confusión es comprensible. Ambas afectan a las articulaciones, producen dolor y pueden limitar el movimiento. Sin embargo, no son la misma enfermedad....

31 Jul 2026

Auto: La posición del asiento también cuida tu columna

Conducir forma parte de la rutina de millones de personas. Sin embargo, pocas veces prestamos atención a la forma en que nos sentamos frente al volante. Un asiento mal regulado puede aumentar la tensión sobre la columna lumbar, la columna cervical y los hombros, especialmente cuando permanecemos mucho tiempo manejando o debemos enfrentar el estrés del tráfico....

30 Jul 2026

Bursitis 1: Qué es una bursa?

Seguramente has escuchado hablar de una bursitis. Tal vez incluso te hayan dicho alguna vez: "Lo que tienes es una bursitis". Pero antes de comprender qué es una bursitis, conviene conocer una estructura extraordinaria de nuestro cuerpo que casi nunca recibe la atención que merece: la bursa....

29 Jul 2026

Una mirada amable al Parkinson 3

¿Por qué el movimiento es una de las mejores herramientas para vivir con Parkinson? Cuando una persona recibe el diagnóstico de Parkinson, una de las primeras preocupaciones suele ser la misma: "¿Voy a dejar de moverme como antes?" Es una pregunta comprensible. Después de todo, el Parkinson afecta al movimiento....

28 Jul 2026

El cuerpo del surfista 3

La remada: donde realmente comienza el surf Si preguntamos a alguien que nunca ha practicado surf cuál es la parte más importante de este deporte, probablemente responderá: correr una buena ola....

27 Jul 2026

Escoliosis Idiopática : Durante el crecimiento

"¿Por qué mi hijo desarrolló una escoliosis si nunca se golpeó, nunca tuvo un accidente y aparentemente estaba sano?" La escoliosis idiopática: cuando la columna cambia durante el crecimiento La mayoría de las escoliosis aparecen en niños y adolescentes completamente sanos. No hubo una caída. No hubo un accidente....

25 Jul 2026

Los niños son radares: el cuerpo también aprende por imitación

Los niños observan todo. Cómo caminamos, cómo nos sentamos, cómo reaccionamos cuando sentimos dolor, si disfrutamos movernos o si vivimos diciendo "me duele". Son pequeños radares que absorben mucho más de lo que imaginamos....

24 Jul 2026

Rodilla: Vasto medial pequeño y gran responsable

Cuando hablamos del cuádriceps, la mayoría de las personas piensa en un músculo grande cuya única función es dar fuerza al muslo. Pero uno de sus componentes, el vasto medial, cumple una tarea mucho más importante: ayudar a que la rodilla se mueva de forma estable....

24 Jul 2026